每個人都希望有一頭強(qiáng)韌的、閃亮的，充滿活力的秀發(fā)，去自信心的挑戰(zhàn)整個世界，但現(xiàn)實(shí)中總會遇到頭發(fā)脫發(fā)、分叉等難題，如果在平常遵循下面這些簡單的步驟，你很快就會擁有夢寐以求的快樂而又健康的秀發(fā)。
一、不擦干頭發(fā)。
頭發(fā)在濕的時候更加脆弱，用毛巾擦干頭發(fā)會造成損害。用毛巾擦頭發(fā)可能會破壞角質(zhì)層（外層的頭發(fā)），造成更多的損害，導(dǎo)致頭發(fā)卷曲或蓬松， 試著用毛巾洗去頭發(fā)中多余的水分，而不是摩擦，買一條超級吸水毛巾，可以在洗后環(huán)繞頭發(fā)。
二、護(hù)理發(fā)絲
干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。
三、少用電吹風(fēng)
頻繁使用電吹風(fēng)可以吹干頭發(fā)，但是會導(dǎo)致頭發(fā)破損和分叉。試著盡量不用吹風(fēng)機(jī)，盡可能地讓頭發(fā)自然晾干。如果你使用吹風(fēng)機(jī)，不要讓它太靠近你的頭發(fā)，因?yàn)檫@可能會讓你的頭發(fā)燃燒。盡量在吹頭發(fā)之前噴上放熱噴霧或乳液，試著在吹風(fēng)機(jī)上設(shè)置一個冷卻器，以減少損失，買一個離子吹風(fēng)機(jī)，離子吹風(fēng)機(jī)會發(fā)出帶電粒子能夠?qū)⒋蹈深^發(fā)的時間減半（減少熱暴露），讓角質(zhì)層能夠盡量平順
四、多吃富含維生素B、C的食物
